10分鐘紅燒鮑魚炆海參

材料:

#澳洲急凍海參 2條

小日島16-18頭 #紅燒BB鮑魚 1罐

步驟：

1. 澳洲急凍海參解凍劏開，輕輕刮去腸衣

2. 然後簡單清洗，切段

3. 拉開紅燒BB鮑魚罐頭，隔出紅燒汁

4. 鮑魚備用

5. 紅燒汁下鑊煮滾

6. 放入海參煮8分鐘

7. 然後放入鮑魚煮2分鐘

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