三高年輕化，近半膽固醇超標

三高問題不難在日常生活中聽到，但很多人卻以爲三高只存在於各種健康報道中，或上了年紀的人身上，殊不知自己很有可能也早已踏入了三高的隱患當中。

30歲以上每10個將有1個患心血管疾病

三高即高血壓，高血糖（糖尿病），高血脂（高膽固醇），根據統計處2020年進行的香港居民健康狀況調查，全港有三成人患有慢性疾病，當中有兩成是高血壓、膽固醇過高、糖尿病等選定慢性疾病。此外，香港衞生署 2017 年發佈的「第二次香港人口健康調查」結果中，隨機抽樣全港15至84歲居民進行身體檢查，當中有近三成人有超重問題，而高血壓，糖尿病的患病率分別是27.7% 和8.4%,高膽固醇血症的患病率更是高達 49.5%，接近一半檢查口。而這種心血管疾病如今有明顯年輕化的趨勢，這也與香港港人的飲食及生活習慣有關。都市人愛吃高糖、高鈉及高熱量食物，這些都是是引致中風、冠心病、腎衰竭、肝病等嚴重疾病的主因，令心血管疾病已然成爲了一種不可輕視的都市病。衛生署對未來10年心血管疾病風險預測中，30-74歲人士的患病風險為10.6%，不論男女都有風險上升的趨勢，令人不得不開始重視自己的健康隱憂。

大棧三七瑪卡粉 全天然的護心配方

既然是都市病，都市人礙於工作忙碌，冗務纏身，難爲忙裏偷閑，況且生活習慣上的更改並非一朝一夕可以完成，那麽該如何即時從一些不花時間精力的小事情上開始儲蓄自己的健康呢？每日一包大棧三七瑪卡粉就能解決這個煩惱。此款產品正是為有「強身活血」需要的人士量身定造，以85%雲南大三七以及15%秘魯大黑瑪卡的成分比例精心調配，再經由日本逾180年歷史的漢藥局——本草閣打磨成粉，每日一袋呵護心血管健康。

日本百年漢藥局把關 有效護心 提神 強體魄

三七想必大家都不會陌生，亦被稱爲田七，除了其止血化淤的外用功效為人所熟知外，内服更是有顯著的藥理作用。三七所含的有效成分黃酮類化合物（Flavonoids）能有效促進心肌供血，增加冠脈血流量以提高心肌血氧量。而三七中的三七總皂苷（PNS）對不同部位血管皆有擴張作用，能顯著降低下壓（舒張壓

），緩解心律失常的症狀，同時改善血微循環，或有助於穩定血脂及膽固醇。

同時，三七黑瑪卡粉中的另一位主角：黑瑪卡亦不可忽視。作爲超級保健食品、有秘魯人參之稱的黑瑪卡，富含獨有的馬卡生物鹼（Maca Alkaloids）、活性成份瑪卡烯（Manaenes）、瑪卡酰胺（Macamides）成份可以有效促進頭腦清晰，並增強記憶力，同時減輕壓力，紓緩情緒及改善睡眠質素，由此恢復精神，更進一步提升體力和耐力，幫助調節内分泌系統，令你由内至外煥發生機。

在聽到罹患心血管疾病風險上升的報告不用擔心，接受身體檢查發現自己有心血管疾病隱憂更無需驚慌，不管是防備於未然，還是亡羊補牢善莫大焉，身體都時刻需要養護，無論何時開始都不算早。大棧強身活血三七黑瑪卡，攜帶方便，食用簡單，每日一袋，拆開包裝直接食用或沖水，三七與瑪卡混合的濃甘中帶苦，入喉如人參味道，加入奶茶、咖啡等飲料内皆可。

不過，除了遺傳性病症外，引致三高的根源依然是不健康的飲食以及生活習慣，長久而言，還是要改善不良生活習慣，例如控制平時的鈉攝取，煮食盡量使用天然或低鈉調味料，並減少糖分以及油分攝取，營養均衡之餘再配合適量運動，從簡單的飯後散步開始，逐漸增加運動量到急行乃至跑步，降低肥胖對健康的影響。